Zvládání konfliktních a stresových situací
Kurz: I520
Realizace IT projektu vyvolává řadu stresujících a konfliktních situací. A to jak mezi zákazníkem a realizátorem, tak uvnitř realizačního týmu. Schopnost zvládnout vypjaté situace rozhoduje o úspěchu či vážných komplikacích projektu. Samostatnou kapitolou je vznik zátěže s dopadem na duševní zdraví. Kurz se zaměřuje na praktický nácvik zvládání těchto situací.
Určení kurzu
· Účastník: management, konzultanti, support pracovníci, vývojáři.
· Úroveň znalostí problematiky: začátečník až velmi pokročilý.
Cíle kurzu
Cílem kurzu je naučit účastníky rutinně zvládat nejčastější stresové a konfliktní situace, které v oblasti realizace projektu a supportu zákazníků mohou nastat. Účastníkům to přinese klidnější pracovní i osobní život.
Největší riziko stresových a konfliktních situací spočívá v tom, že pokud nejsou dobře zvládnuty, mohou vést ke kritické eskalaci, či ke vzniku nevratných škod. Mezi takovouto typickou „škodu“ patří například vznik osobní averze. Situace je o to složitější, že samotný běh projektu a dodržování termínu vyvolává výrazný tlak na všechny zúčastněné. Pak již stačí v kritické situaci jedna nevhodná reakce a dochází ke ztrátě kontroly.
Typ kurzu
Dvoudenní intenzivní kurz je určený zejména pro manažery v realizaci, konzultanty, vývojáře a pracovníky supportu. Tito jsou v rámci své komunikace se zákazníky průběžně vystaveni vysokému stresu a případným konfliktům. Kurz se postupně zabývá:
· Příčinami vzniku stresových a konfliktních situací
· Postupy prevencí jejich možného vzniku
· Zvládáním typických stresových situací
· Možnou nápravou již vzniklých škod
Kurz se zaměřuje na praktický nácvik reálných situací vznikajících při práci se zákazníky nebo uvnitř společnosti. V reálných kritických situacích musí mít člověk zažitou dovednost (rutinní zvládání postupu), pouhá teoretická znalost mu nestačí.
Zvládání stresových a kritických situací patří mezi nejužitečnější dovednosti. Četnost výskytu nemusí být v pracovním nebo soukromém životě vysoká, mohou však zásadně ovlivnit jeho další vývoj.
Stresové a konfliktní situace je možné rozdělit do dvou základních skupin:
· Pracovní - jsou to situace, které nevyhnutelně přináší samotná práce. Příkladem může být například sestavení priority úkolů ve skupině lidí nebo dosažení shody nad pracovním tématem, či odolání tlaku na změnu.
· Osobní - zahrnují celou množinu jevů, které přímo zasahují naši osobnost a které již často nelze považovat za prospěšné k zvládání osobního nebo pracovního života. Příkladem může být osobní verbální útok nebo agrese.
Přínosy pro účastníka kurzu
· Snížení citlivosti na pracovní stres způsobený reálnými, či latentními konflikty;
· Zamezení škod v realitě díky nácviku postupů v průběhu simulací na kurzu;
· Snížení objektivních škod způsobených nezvládnutým konfliktem;
· Lepší pocit ze zvládnutí vypjatých situací;
· Zvládnutí práce s komunikačně problematickými lidmi;
· Menší procento krajně vypjatých situací;
· Lepší ochrana svého vlastního duševního zdraví.
Detailní obsah kurzu
· Typické stresující a konfliktní faktory z pohledu realizace projektů
· Příznaky potenciálního konfliktu a jejich včasné zjištění
· Jak zvládnout eskalaci konfliktu
· Prevence stresových situací
o nejčastější komunikační chyby vedoucí ke konfliktu
o techniky zjištění a ventilace stresových faktorů
o zamezení nevědomého vyvolání konfliktu
§ slovník kritických slov
§ slovní obraty vyvolávající konflikt
· Typické stresující a konfliktní situace - nácvik postupů úspěšného zvládání
o pracovní situace:
§ zvládání nekonstruktivních námitek
§ sdělení zamítavého stanoviska k požadavku klienta
§ upozornění na nedostatky v práci
§ veřejné pojmenování špatně odvedené práce
§ požádání o nápravu špatně odvedené práce
§ odvedení konfliktu od emocí do racionální roviny
§ asertivní prosazení názoru na další postup
§ získání času bez následků
§ opakované nedodržování vzájemných dohod
§ přímý útok na výstupy projektu
§ odražení nereálného požadavku protistrany
o osobní situace:
§ emocionální nátlak ze strany klienta
§ verbální útok (bez agrese) - například obvinění z nekompetence
§ citové vydírání - nátlak na sociální rovinu konzultanta
§ verbální agrese - člověk mimo vlastní kontrolu
§ sdělení osobně nepříjemné skutečnosti
§ zvládání zjevné lži protistrany
§ obrana proti pomluvě a fámě
· Techniky nápravy vzniklých škod
o Posílení schopnosti vést konverzaci po konfliktu
o odbourání zárodků vzniklé averze
o přenesení závazku učiněného na ostatní členy týmu
o signály druhé straně, že situaci nemá hodnotit negativně
Zpět na kurzy se zaměřením na realizační dovednosti
Zpět na přehled kurzů